Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Chá (Infusão), Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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