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Big drop for me but the first of my children moved out,; so it was 8 hours of hard labor, heavy boxes, and high emotions.
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109,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Burger King Egg & Cheese Croissan'wich. Mittagessen: Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Meijer Wheat Sandwich Bread, Fazoli's Garlic Breadstick, Iced Tea. Abendessen: Betty Crocker Au Gratin Potatoes. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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