Sofyavena's Notizen, 17 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
65,2 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2018:
1721 kcal Fett: 89,64g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 126,94g.   Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Президент Плавленный Сыр с Грибами, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, Русское Море Горбуша Запеченная , Гороховая Каша. Abendessen: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, От Палыча Торт Медовый . mehr...
1588 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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