|
Вчера вечером делала массаж и за 1,5 часа выпила около литра воды, а потом захотелось россола, утром встала вмя отнкшая и с прибавкой в весе...буду смотреть что завтра будет.
|
78,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 102,15g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 214,45g.
Frühstück: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Архангельск Хлеб Пирог с Творожной Начинкой, Избенка Пирог Творожный с Вишней. Abendessen: Лента Пирог с Мясом, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, 4 Сезона Брусника Замороженная. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Рассол на ночь 👍😂 вода уйдёт
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ferity_Felicity
|
ну вот так получилось, очень захотелось, завтра буду смотреть что покажет стрелка весов, на сколько она меня порадует. Сегодня еще запланировала пирожков напечь, правда вегитарианских, но все равно тесто-углеводы.
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ванюкова Людмила
|
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ferity_Felicity
|
пирожки будут днем, а вечером прийлет клиент и ьудет полутора часовой массаж😀но уже ьез россола 😂
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ванюкова Людмила
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|