Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Салат Кальмар!!!, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Помидоры, Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Рождественский. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Салат Кальмар!!!, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|