Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Bio Max Кефирный 2,5%, Мюсли. Mittagessen: Чай, Ичалки Сыр Императорский, Плов с Курицей. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Грибной Суп, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pora_xydet's Gewichtsverlauf
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