ritaswiss's Notizen, 18 Mrz 18

Вива новая цифра на весах!
51,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:
1459 kcal Fett: 49,66g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 111,51g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус, Good Food Орех Макадамия. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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