Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка, Усладов Торт Тирамису, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
плёнка - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nast_ka.'s Gewichtsverlauf
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