Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 260,74g.
Frühstück: johnsonville breakfast sausage patty, 2% kraft singles american cheese, kirkland organic brown eggs, open nature 100% whole wheat english muffins. Mittagessen: shrimp, ketchup, canola oil, mung beans, white rice, orientex shanghai style chicken lumpia. Abendessen: frosted sugar cookies. Snacks/Sonstiges: mango, kozy shack tapioca pudding, fat free milk, deep chocolate vitatops. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Elliptical - 30 Minuten, Treadmill - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juneybugg's Gewichtsverlauf
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