Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Деревенское Молочко Моцарелла Сыр, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Florex Весенняя Смесь, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Запеканка с Яблоками из Творога и Кукурузной Муки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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