Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
|
114,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Advantage Strawberry Shake, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, white/puh'-erh tea. Mittagessen: borden, sweet relish, miracle mayo, Chunk Light Tuna in Water, merita bread. Abendessen: Fresh Cut Blue Lake Green Beans, soy sauce, miracle noodles, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, chocolate peanut, quest bar, white/puh'-erh tea, fruit/small apple. mehr...
|
|
4527 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|