Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 261,22g.
Frühstück: Latte Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini Pan Bauletto, Alpina Fiocchi di Latte, Banana. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Peperoni. Abendessen: Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amoremio11's Gewichtsverlauf
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