Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Моцарелла Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Льняное Масло, Florex Весенняя Смесь, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Budu Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Запеканка с Яблоками из Творога и Кукурузной Муки. Snacks/Sonstiges: Florex Весенняя Смесь, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|