Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Torresmo. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Manteiga (com Sal), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Sadia Mussarela. Abendessen: Naturale Aveia em Flocos Finos, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Morangos, Torresmo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erikas.'s Gewichtsverlauf
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