Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
99,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 71,88g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кетчуп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Сметана, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная, ARO Инжир Сушеный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, ARO Инжир Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanatany's Gewichtsverlauf
|