|
96,400
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Глобус Сыр Русский Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной. Abendessen: Яблоко Голден, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2804 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|