Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Каждый День Фасоль Стручковая, Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Куриная Грудка, Каждый День Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|