Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Чернослив, Орехомания Ядра Абрикоса, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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