Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Universal Nutrition Animal Flex, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Рататуй, Перекусовъ Хумус Классический, Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Scivation Изолят Сывороточного Протеина. Snacks/Sonstiges: Арахис, Pilos Творог Зернистый, Billa Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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