Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Банан. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сметана, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Abendessen: Яйцо, Сметана , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Винегрет. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|