Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Польза. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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