Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Fazer Amica Jasminriisi. Snacks/Sonstiges: Koff Olut, Rainbow Juureslastut, K-Menu Päärynäsiideri Light. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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