Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Просто Мёд, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Стокманн Голубцы Ленивые. Abendessen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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