Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Избенка Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Ehrmann Йогурт Греческий, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи, Лента Оливковое Масло, Celeste Тунец Натуральный, Помидоры, Голубика, Клубника, Шпинат, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|