irena.001's Notizen, 19 Mrz 18

жир 26,8%
61,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2018:
1061 kcal Fett: 43,01g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 73,10g.   Frühstück: Maxler Протеин Ванильный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Abendessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Ванильный. mehr...
1394 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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