Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Zucker, Almliesl Milch 0.5%, Cornflakes. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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