Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 178,91g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Senape, Petto di Pollo, Carne, Conad Cous Cous Medio, Insalata Mista Verde. Abendessen: Interpan Pane di Terni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Calvé Senape, Carote. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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