Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Mittagessen: Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Кофе, Соевое Молоко. Abendessen: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Пангасиус, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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