dinas luar kota selalu naik BB
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Bakwan, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Soto Lamongan, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Belvita Belvita Breakfast, Kopi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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