Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
95,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана, Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Финик, Чай, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garkolga77's Gewichtsverlauf
|