|
После выходных
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Now Макадамия, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Самбери Ростки Сои. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|