rebeccafussner's Notizen, 19 Mrz 18

Dances around the kitchen singing.... It,s Jello multiple times like a frenzied hamster. yay i dont have to eat fruit soup!




91,0 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2018:
1314 kcal Fett: 106,49g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 34,66g.   Frühstück: Butter, 2% Fat Milk, Coffee, jello?. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Trader Joe's Greek Olive Medley, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives. Abendessen: Calavo Avocado, Melissa's Daikon, Celery, florentine chicken rolls. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), jello?. mehr...
3567 kcal Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 29 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
My Fruit soup was if the jello did not set. With gelatin being animal sourced... I think fine for keto... it is in bone broth that is what makes it jel after cooling. technically it is concentrated bone broth? If someone can correct my perception please provide the information. Learning is good.  
19 Mrz 18 vom Mitglied: rebeccafussner
hope U have a gr8 week and much success on your journey! 
19 Mrz 18 vom Mitglied: marshakanady

     
 

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