Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 25,12g.
Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate. Mittagessen: Maminha, Couves de Bruxelas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde, Hortelã, Agrião, Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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