Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 13,58g.
Frühstück: Ovo, Café (Infusão), Manteiga, Tirolez Queijo Prato. Mittagessen: Espinafre, Banha de Porco, Ovo, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Abendessen: Ovo, Espinafre, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Scala Queijo Prato, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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