Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 106,20g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 10,27g.
Mittagessen: Ovo Frito, Black Skull Whey 3HD, Carne de Vaca Moída, Salada Vinagrete, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Deby Martins's Gewichtsverlauf
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