|
Медленно, где то скачкообразно, двигаюсь к поставленной цели！
|
78,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Брусника, Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Минтай Жареный. Abendessen: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Простоквашино Кефир 3,2%, Родные Просторы Конфеты. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|