Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Орифлейм Омега 3, Крупно Мука Овсяная, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Укроп, Ижмолоко Сметана 15%, Помидоры, Красный Перец, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Можгасыр Сыр Российский, Оливки, Огурецы Сладкого Рассола, Spainolli Оливковое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Щи с Мясом. Abendessen: Лента Пангасиус Филе, Краски лета Американская Смесь. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Фундук Фундук, Куриное Филе, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аэлита89's Gewichtsverlauf
|