|
П — покаяние
|
118,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 208,53g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Говядина Отварная, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Красный Лук, Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Магнит Помело, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Кукуруза. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Карась Соломка, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|