Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Мясо Кролика, Мистраль Булгур. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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