Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 6,39g | Kohlh: 38,16g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Куриный Бульон, Поджаренный Лаваш, Омлет или Яичница с Сыром, Фругурт Йогурт 1,5%, Фундук Фундук, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Печенье Простое или на Кефире. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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albini4's Gewichtsverlauf
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