Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Elma, Fındık, Kuru Hurma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hedef tamam 😊 şimdi en zor kısmı 😉
Kolay gelsin
21 Mrz 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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