Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Мидии (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный). Abendessen: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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