Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 116,92g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 31,05g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Яйцо, Maxler BCAA Powder, Aroy-D Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3, Ирис Лён Коричневый. Mittagessen: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная, Егорлык Молоко Сыр Камамбер. Abendessen: Hungrow Паштет Куриный Нежный. Snacks/Sonstiges: Alpro Молоко Соевое, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|