Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 320,86g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Сочень с Творогом, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брынза, Блины. Snacks/Sonstiges: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Медовик, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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