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5 Lbs To go!!
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: banana, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: wishbone balsamic, cherry tomatoes, romaine, pecan, almond, grated cheese colby jack. Abendessen: pretzel stick, bread, colby jack, ham . Snacks/Sonstiges: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 17 Minuten, Morning Run - 43 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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