Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 182,53g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 51,33g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Aceite de Oliva, Sturla Chia Triturada, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na). Mittagessen: Tregar Queso por Salut, Tregar Queso por Salut, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coliflor, Cebollas, Ajo, SanCor Manteca Clásica, Palta, La Serenísima Ricotta Entera, Sal Marina, Tomates, Pata Muslo. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Bicarbonato de Sodio, Nueces, Nueces, Nueces, Café Espresso, Sal Marina, Mayonesa. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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