Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Strawberries, Blackberries, Coffee, 1% Fat Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Kirkland Signature Steak Strips, Jamba Juice Mega Mango (Sixteen). Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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