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Up a pound IKD if it is a result of me starting to take more iron pills. But I also have been eating out this weekend. But at least I getting my sleep.
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147,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Cuban Coffee, Soft Boiled Egg, Stater Bros. Fat Free Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Blue Bonnet Butter, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cuban Coffee. Mittagessen: Orange, Rosarita Refried Beans, Fajita with Chicken and Vegetables. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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