Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Kiwi, Peras. Mittagessen: Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Abendessen: port salut, Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Dulce de Cerezas Negras, Agua del Grifo, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, CasanCrem Light, Gelatina Placeres Light Sabor Frutas Tropicales. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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