Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Чиа Хлеб. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Лента Сыр Витязь, Лента Креветки Королевские, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Abendessen: Базилик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|